La masa corporal magra pesa mucho más que la grasa. Los músculos son un 80% de agua, mientras que la grasa es sólo de un

Un elevado consumo de proteína exige una enorme cantidad de agua para su metabolismo. Esta agua se puede obtener bebiendo pero también se puede extraer

“La boca seca es una señal fiable de deshidratación pero no es la única. Es muy común que una persona sienta hambre cuando en realidad

Un exceso de alimentos alcalinizantes, como frutas, ensaladas, verduras y patatas, causa un deseo imperioso de alimentos acidificantes para equilibrar. Si una persona sigue una

Estas legumbres llegadas de Japón tienen muchos beneficios nutricionales. Ya de entrada su tipología en forma de riñón nos está informando de sus propiedades medicinales