RESPIRACIÓ VIBRACIONAL ,QUÈ ES? TOT ES VIBRACIÓ

 

Coneixes els beneficis del principi del Kototama o respiració vibracional amb banys de so?
És una de les pràctiques de l’Aikido i del Sintoisme japonès. Parteix de la vibració de les vocals i del benefici que aquesta vibració té en el cos i en l’esperit de qui ho practiqui.
A Natura Respira, l’utilitzem per ajudar a la persona a practicar la respiració vibracional amb la finalitat d’augmentar el seu to vibracional, ampliar consciència i obtenir mes alegria, coherència i benestar en el seu dia a dia.
Amb aquest objectiu, treballem la respiració vibracional/kototama i els banys de so amb:

1- gongs,

2- carilló de vent,

3- veu,

4- cos i

5- ànima.

I si es pot, ho fem en plena natura on l’integració i expansió de la vibració entra en contacte amb la mare terra, augmentant el ressò en totes les nostres cèl·lules i xarxa neural  i per tant sanant les parts del cos i de l’ànima que faci falta.

BENEFICIS DE LA RESPIRACIÓ VIBRACIONAL AMB BANY DE SO

A- Ampliar capacitat pulmonar

B- Separar costelles de diafragma

C- Engrandir consciència de la zona sacro-lumbar

D- Practicar la postura de 90 graus asseguts per alliberar diafragma i poder fer respiracions més profundes

E- Treballar la respiració glòtica per gestionar la nostra energia

F- Treballar la respiració diafragmàtica

G- Aprendre a deixar anar i alliberar el xacra de l’expressió

H- Major consciència del nostre poder intern

I- Augmentar la nostra vibració interna

J- Coneixement de la nostra força vocal i vibratòria