Y continuamos para bingo, tras las cámaras por todo el jardín de Natura Respira, ha venido la entrevista con el Gaspar Hernandez de El Oficio de Vivir, programa que se emite en tv3, sobre que significa respirar bien.

Y claro, en 90 grados que lo hemos hecho sentarse.

Y es que si quieres respirar bien debes saber que el diafragma es más importante que los pulmones, pues estos y el corazón, funcionan bien cuando el diafragma bombea bien, sin ningún impedimento. Y si no nos sentamos en 90 grados, lo estamos oprimiendo con la parte de abajo de nuestras costillas.

Así se lo han contado también un pequeño grupo de alumnos con las que nos hemos hecho una foto con él. Todo un lujo y un placer.

Y si quieres aprender más, en Barcelona, ​​los miércoles y sábados, realizmos un taller de dos horas en «Estal Centro Ecológico», donde también realizamos sesiones individuales.

 

Equipo de alumnos de Natura Respira con Gaspar Hernandez i M.A.Farreny

 

El equipo del Ofici de Viure preparando la entrevista a M.A.Farreny de Natura Respira