¿SABES SI RESPIRAS BIEN?

12 SEÑALES QUE TE DIRÁN SI RESPIRAS BIEN, O NO.

SEGUNDA SEÑAL

¿Por qué estoy triste?

 

Postura de 90 grados

 

Para crear un estado de salud óptimo en nuestros cuerpos y mentes es necesario volver a restablecer la armonía y el equilibrio. Si te sientes cansada, dispersa, con problemas de memoria y de restreñimiento, y a media tarde te cuesta tirar, entonces la respuesta es que tú nivel de oxígeno en sangre es pobre, te cuesta respirar bien.

EN ÉSTE SEGUNDO CAPÍTULO DE NR, abordamos la tristeza sin razón aparente, ¿te suena? ¿conoces a alguien a quién le ocurra esto? Tal y como hemos dicho en el anterior post (https://www.naturarespira.com/es/sabes-si-respiras-bien/) abordamos dicho síntoma desde la postura, (sentarnos en 90 grados), para proteger nuestro diafragma y realizar correctas respiraciones, y además sumamos sinergias con la inestimable ayuda de los aceites esenciales.

Déjanos tu opinión o dudas o lo que te apetezca, ten por seguro que te contestaremos en menos de 24 horas.

Agenda tu cita en: 647.55.90.78 o mándanos un mail con tus preguntas a: info@naturarespira.eu.

 

SEGUNDA SEÑAL DE

¿SABES SI RESPIRAS BIEN?

¿Te sientes deprimida o triste sin razón aparente?

 

 

Causa: Vivimos en el pasado. Nos quedamos anclados en algo que ocurrió y que seguramente hemos encriptado para poder sobrevivir. Cuando estamos alineados con nuestra misión en ésta vida, todo fluye, la vida es alegre y amorosa. Simplemente vivimos la vida.

El miedo hace que los vasos sanguíneos se tensen, restringiendo la cantidad de oxígeno y nutrientes que pueden llegar a las células.

 

Las emociones mal gestionadas producen desajustes en el cuerpo.

Postura del cuerpo: encorvada, tobillos hacia dentro, espaldas tensionadas y    respiración corta y rápida.

Consejo: postura de 90 grados, como en el dibujo de arriba. Observa que te cuesta más inhalar o exhalar?. Si es lo primero, cuadra con tu tristeza dado que inhalar es tomar lo que por derecho de nacimiento nos pertenece y exhalar es nuestra capacidad de entregarnos a la vida. Si el primero falla, el segundo también.

Te adjunto un video que me grabó Caixa Bank para su sección “familia y salud”

https://www.naturarespira.com/es/articulos-blog-gidona/como-respirar-correctamente/

Aceite esencial: Vetiver 1 gota, Naranja 5 gotas, clavo 2 gotas, bergamota 14 gotas. Mezclar siguiendo el orden establecido y añadir una cuchara sopera de aceite vegetal puro de Rosa Mosqueta (rosa rubiginosa). Este aceite vegetal es rico en omega 3, 6 y 9.

Tópico: Haremos con la mezcla pequeños masajes en: planta pies, manos y plexo solar dos veces al día. Una por la mañana y otra a la noche.

Oral: Lavanda, una gota en tu bebida preferida o en agua por la mañana. Relaja tensiones.

Difusor: Mejorana 2-3 gotas en el difusor o en tu almohada.

Déjanos tu opinión o dudas o lo que te apetezca, ten por seguro que te contestaremos en menos de 24 horas.

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