Curso de respiración y relajación

Cambiar nuestra dinámica de respiración

Cambiar nuestra dinámica de respiración Ejemplo de cómo, al cambiar nuestra dinámica de respiración, se transforman problemas o situaciones en nuestra vida. Para M. Angels Farreny, entrenadora de respiración y liderazgo. Natura Respira 3.0: Escuela Europea de Respiración, Copyright 2017 © Imagínate que te llama el jefe en el despacho y te dice que quiere […]

Respiración Glótica

Cómo conseguir que menos sea más en tu deporte favorito ¿Estás pensando en empezar a caminar o correr/runner y no sabes cómo hacerlo? ¿Ya has empezado, pero te cansas rápido? ¿Te quedas sin aliento a los 10 metros? ¿Te desanimas pronto? ¿Te distraes fácilmente? ¿Acabas con flatos? En Runner, flatos y respiración glótica te vamos […]