Profesor de respiración

SI QUIERES SABER QUIENES SOMOS,
TE DEJAMOS 4 LÍNEAS DE LO QUE HACEMOS

¿Buscas un cambio en tu vida?
Re-educa tu postura corporal y tu patrón respiratorio

¿Quieres:

  • vencer tu estrés?
  • dormir mejor?
  • sentirte con confianza en lo que haces?

Te damos claves prácticas para gestionar estas situaciones de malestar

¿Quieres saber qué es Natura Respira,
qué hacemos y qué ofrecemos?

¡Dale al play! o Visita nuestro canal de Youtube.

Nuestra Misión

Difundir e introducir en el mundo empresarial, educativo y de la salud, la importancia de una correcta praxis respiratoria, postural y nutricional para una excelente gestión emocional. Respirar bien para liderar mejor

Nuestros Objetivos

  • A partir del conocimiento del ritmo respiratorio, despertar la conciencia del empoderamiento, identificando Talento, Misión y Visión, para que cada persona pueda aportar lo mejor de sí misma a la comunidad
  • Despertar la Conciencia de la Prevención
  • Despertar la Conciencia de una nueva profesión: Coach de Respiración y lenguaje corporal
  • Formación de formadores

Innovación con metodología propia basada en Psicoterapia Postural, Respiratoria y Nutricional ®  

Nuestros Escenarios de Intervención

  • Entorno Empresarial: Directivos, Comerciales, Cargos Intermedios, etc.
  • Entorno Educativo: Primaria, Secundaria, Bachillerato, Universidad, Formación Profesional
  • Entorno Salud Preventiva: Física y Emocional

Si quieres estar en contacto con nosotros síguenos en nuestra página de Facebook, Instagram o LinkedIn.

Nuestro Equipo

El equipo de Natura Respira está formado por grandes profesionales 

M. Àngels Farreny: Fundadora y Directora

  • Encabeza el equipo de Natura Respira
  • Más de 15 años de experiencia le avalan como Entrenadora Personal de Respiración y Re-educación Corporal. Ha impartido talleres en Barcelona, Girona, Lleida, Madrid, Francia y Berlín
  • Es delegada en Girona de la Asociación Española Multisectorial de Microempresas (AEMME).
  • En 2011 pone en marcha Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració
  • Desde el año 2009 es Directora del programa de formación “La Ciencia del Control del Ritmo Cardio-Respiratorio y Lenguaje Postural”
  • Es autora del libro «Dime cómo respiras y te diré cómo vives.  Una guía para vivir mejor»

De periodista científica a terapeuta:

  • De Barcelona a Girona, pasando por India
  • En los años 80, trabaja como periodista de Ciencia y Tecnología en la Vanguardia, y es colaboradora asidua de las páginas de “Ciencia y Tecnología”, dirigidas por Vladimir de Semir, El País, El Mundo y prensa especializada
  • También fue, durante más de 5 años, Responsable de Prensa en COPCA y CIDEM, bajo las órdenes de Anna María Birulés
  • Responsable de Prensa del “Departament d’Indústria” de la Generalitat de Catalunya, dirigido por Josep Maria Piqué, y adjunta al Departamento de Prensa de la “Universitat Politécnica de Catalunya” (UPC), así como también directora de las primeras jornadas del Departamento de Robótica de esta misma Universidad
  • Posteriormente marcha a Poona (Índia), para formarse en técnicas corporales como Craneo-Sacral y Respiración Consciente, a través de las cuales aprende a re-conocer su cuerpo y a tener conciencia de su respiración, reconectando, a partir de sus propias experiencias vitales y sensoriales, Cuerpo, Mente y Espíritu

Visita nuestra página de Prensa, para ver  muchas de la apariciones de M. Angels Farreny en los diferentes medios de comunicación Españoles, Catalanes e incluso Iberoamericanos

Míriam Marcet: Co-fundadora y Formadora. Responsable Londres

  • Formada principalmente en el “Institut del Teatre” y en el “Rose Bruford College” (Manchester University).
  • Ha estudiado técnica vocal, expresión oral y técnicas de conocimiento corporal con profesores como: Carolina Colom, Gemma Reguant, Natàlia Menéndez, Bernerd Fontbuté, Moreno Bernardi, Matt Wilde, Tess Dignan o Alison Mackinon entre otros. También ha estudiado Ioga y Mindfulness.
  • En teatro ha trabajado en montajes como “Electra” con Konrad Zchiedrich, “TOC TOC” de Iván Morales, “Prime Time” de Martí Torras y Paula Blanco o “Forests”, con Calixto Bieito, entre otros. En cine, ha trabajado en “Las manos del pianista” de Sergio Gutiérrez Sánchez, y en “Amor en defensa propia” de Rafa Ruso. En televisión ha participado en varias temporadas de la serie “El cor de la ciutat” de TV3, en la miniserie “Clara Campoamor. La mujer olvidada” de TV1 o “KMM” de TV3, entre otras.
  • Como docente, ha impartido varios cursos en el ámbito de la educación vocal, técnicas de comunicación y técnicas de conocimiento corporal en “Alumni UAB” de la “Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y en “Alumni UDG” de la “Universitat de Girona” (UDG).
  • Es Coach de voz y respiración de actores como Joel Minguet o Francesc Colomer, trabajando en productoras como El Terrat de Produccions y Fernando Trueba Producciones Cinematográficas.
  • Es Profesora de Voz y Entrenadora Personal de Respiración y Liderazgo en Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració. Actualmente vive en Londres y dirige Natura Respira 3.0 en la City.

Enric Freixa: Doctor

  • Es Director de Investigación del Departamento de I+D de Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració.
  • Científico y Director de Investigación especializado en Medicina Tropical, Salud Pública Internacional y Ética Humanitaria.
  • Creó el servicio médico “Médicos sin Fronteras” hace 20 años.
  • Ha desempeñado altos cargos en Naciones Unidas, Cruz Roja y Comisión Europea.
  • Ha trabajado en más de 50 países en temas relacionados con el hambre, las epidemias, las guerras y las catástrofes naturales.
  • Recientemente ha dejado su cargo de Salud Pública en Londres para regresar a África, desde donde colabora con Natura Respira 3.0.

Adam Martin Skilton: Nutricionista

Se encuentra en la última posición de esta lista de miembros del equipo de Natura Respira, pero no por ello menos importante.

  • Periodista especializado en alimentación y salud.
  • Autor del libro ‘Menjar per ser millors’ (Rosa dels Vents/Grijalbo).
  • Ha dirigido y presentado el programa ‘Sans i estalvis’ en Catalunya Ràdio y es fundador de la revista digital Etselquemenges.com.
  • Actualmente presenta el programa ‘Un toc de sa’ en 8TV y es profesor de nutrición del Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo de la UB.
  • Ha trabajado en la radio en Nova Ràdio Lloret, SER Catalunya, COM Ràdio, RAC1, La Xarxa y Catalunya Ràdio y en la televisión en TV3, Telecinco, Antena 3, 8TV y BTV, haciendo guiones, presentando y dirigiendo. También ha escrito para el Diari ARA y es autor de dos libros más: ‘Estimada rutina’ y ‘Sempre hi ets’, ambos publicados por Ara Lllibres.

Nuestros Colaboradores

Dr. Francisco Barnosell: Especialista en Rehabilitación, Neurología y Electromiografía

  • Esperto en electromiografía, rehabilitación cardíaca, respiratoria y del apartado locomotor

Dr. Antoni Fernández Solá: Especialista en Medicina Interna

  • Esperto en fibromialgia, Fatiga Cronica y Sensibilidad Química Múltiple

Maria Eugenia Mateu: Abogada

  • Abogada especialista en Marcas y Patentes

Para saber más de nuestros servicios, contáctanos o pulsa sobre el servicio que más te interese

Sesiones Individuales Online

Tu mejor versión se oculta en tu respiración y tu postura corporal. Descúbrela

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Fórmate como Coach de Reeducación Postural y Respiración

Postgrado de Respiración y Lenguaje Corporal. Haz de tu pasión  una profesión

Convenios de Natura Respira

Tenemos convenios de colaboración con varias empresas. Los convenios de Natura Respira actuales son los siguientes:

Asociación Española Multisectorial de Microempresas (AEMME).

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Te recomendamos que visites nuestro blog y que nos sigas en nuestra página de Facebook, Instagram o LinkedIn para estar al día en nuestras publicaciones.

Contacta con nosotros para más información

Fórmate como Coach de respiración y lenguaje postural

Darte la oportunidad de formarte cómo Coach de respiración y lenguaje postural te dará una perspectiva diferente de este acto tan cotidiano y que hacemos a todo momento. Ser conscientes de porque respiramos de una manera u otra te ayudará a entender mejor tu cuerpo

Nuestro trabajo es un trabajo integral con la persona  (mente, cuerpo y espíritu) y nos avalan muchos años de experiencia y formación

Trabajamos la respiración desde la mecánica del diafragma y el lenguaje postural, ello aporta más consciencia a tu manera actual de vivir tu vida. Detrás de cada gesto y patrón respiratorio, habita una emoción o creencia limitante. Por eso, nuestro primer paso, es que aprendas a sentarte en 90º para liberar tu diafragma de la opresión de la parte inferior de tus costillas y con ello, oxigenes a full tu cerebro y tu cuerpo. Libera tu patrón respiratorio y tu diafragma y liberarás tus creencias limitantes. Y en cuanto a tu salud física, si liberas viejas emociones, liberas viejas dolencias

Nuestra metodología como profesores de respiración

Después de muchos años de investigación y de trabajar con diferentes personas y diferentes patologías, tenemos muy claro los pasos a seguir para que logres los mejores resultados

Lo primero es que revises tus emociones y pensamientos en tu postura de sentarte actual. Ahí observa dónde está tu respiración, y si es corta y rápida o lenta y profunda 

A partir de aquí, vamos integrando la reeducación postural, que a su vez, reeduca tu patrón respiratorio, que a su vez, reeduca tu red neuronal

Es una filosofía de vida, una nueva manera de encarar y desenmascarar pensamientos y creencias limitantes. Con lo cual vas a necesitar de un compromiso contigo mismo para conseguir los resultados que andas buscando. Si siempre hacemos las mismas cosas, vas a encontrarte siempre con los mismos resultados. Si quieres cambiar algo en tu vida, tienes que empezar por reeducar tu postura corporal y tu respiración

Como al mejorar tu lenguaje postural y tu respiración, cambia tu vida

Cómo respiras, dice mucho más sobre tí, de lo que tú piensas. Dice si estas nervios@, si tienes miedo, si eres generos@ o todo lo contrario, dice incluso si eres el últim@ porque antepones a los demás o si eres una persona equilibrada y con las ideas muy claras. Todo eso y más dice, tanto tu patrón respiratorio, cómo tu lenguaje postural. Por eso, mejorar tu respiración y tu postura corporal, te aporta consciencia, coraje, claridad mental, autoconfianza, mayor vitalidad y mejora muchos aspectos de tu salud en general. Nuestros alumnos nos lo dicen constantemente.

Si quieres conocer opiniones de nuestros alumnos, puedes verlos en este enlace.

Somos profesores de respiración especializados en la mecánica diafragmática

Hacemos mucho hincapié en la mecánica diafragmática y en la mecánica de la reeducación postural, partiendo de la base de que el diafragma es la membrana más importante de nuestro cuerpo y, por lo tanto, de ella dependen todos los órganos que hay debajo de su cúpula diafragmática, como es el hígado, el colon, las vellosidades intestinales, el estómago, etc. Y todos los órganos que hay encima de la cúpula diafragmática, como son el corazón y los pulmones. Por regla general, tan solo utilizamos un 10% de nuestra capacidad pulmonar

Un dato curioso, el órgano que más oxigeno consume, después del corazón, es el cerebro, de ahí sale la tercera mecánica que en Natura Respira trabajamos: la mecánica de las emociones.  Así que si quieres vivir mejor, ya sabes, empieza por reeducar tu lenguaje postural y por respirar mejor

Estudios que avalan nuestro trabajo como profesores de respiración

En Natura Respira, hacemos continua divulgación de como la reeducación de tu postura corporal y tu respiración pueden hacer que mejores de muchas patologías tanto físicas como emocionales.

En estos artículos, puedes comprobar lo que te comentamos:

Diferentes opciones de formarte en respiración y servicios para aprender a vivir mejor

En Natura Respira, tienes varias formas de formarte con nosotros y aprender sobre la mecánica diafragmática y por tanto de la respiración, donde incide de una manera muy clara, como te sientas y que posturas corporales tienes

Las opciones que tenemos son las siguientes:

Nuestro paquete de sesiones individuales (online o presencial), es perfecta para ti si tienes una patología que quieres solucionar, pero no sabes ni por dónde empezar

Nuestro servicio presencial, es ideal para ti si estás en el caso anterior y quieres vivir la experiencia en un entorno rural de montaña. También cabe la posibilidad de que quieras organizar tus vacaciones y aprovechar ese momento de desconexión para conectar contigo mismo y aprender sobre la mecánica diafragmática y la reeducación postural

Nuestro curso online, es tu opción, sientes que respiras mal o que tienes dolor de espalda, irritabilidad, dolores de estómago o malas digestiones, cansancio a media tarde, migrañas, insomnio, te cuesta concentrarte o te falla la memoria… tranquila, con ésta opción puedes hacer tu curso  cómodamente desde tu casa. Tendrás contenido que podrás ver cuando te vaya mejor y además tienes, cada semana, dos horas de sesiones de zoom en directo. Cómo ves, hemos pensado en todo para que puedas poner solución a lo que limita que materialices tus sueños y tu bienestar 

Por último, si crees que este mundo es para ti, tenemos nuestro curso para formadores. En este programa de 2 años de duración, saldrás con conocimientos sobre la mecánica diafragmática de la respiración, la mecánica de las emociones y del leguaje postural y como no, la reeducación postural, madre del cordero, para que puedas desde el primer día, empezar tus prácticas con quién creas lo necesite

Contacta con nosotros para más información o para cualquiera aclaración que necesites con respecto a nuestros servicios.

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