La Respiración Diafragmática

EL PAPEL ACTIVO DE LA PARED ABDOMINAL, QUE NO TE CUENTAN EN YOGA NI MINDFULNESS. Respiración diafragmática vs Respiración abdominal En el otro lado de la Respiración diafragmática, encontramos la llamada respiración abdominal que se ha extendido a un buen número de  adeptos del yoga en occidente, y que creen que durante la fase abdominal […]