Respiración Consciente
Respiración Consciente Hace pocos días me hicieron la siguiente pregunta: «Hasta que no pruebas la respiración consciente no te das cuenta de lo importante que es respirar bien, ¿es esto cierto? Mi respuesta fue: «La mecánica del diafragma, es la base de una buena respiración, y para ello hay que reeducar nuestras posturas corporales. Sin […]