Curso de respiración y relajación

Seminario «Comunicar o Vender» organizado por UdGFormación

«Comunicar o Vender: El Arte de Fidelizar el Cliente o del Valor Añadido.  ¿Vendes o Compartes? Crear Marca» Información básica Edición: Primera Horas: 20.00 Idioma: Catalán Fecha inicio: 18/02/2012 Fecha finalización: 16/06/2012 Horario: Los sábados 18/02, 17/03, 21/04, 19/05 y 16/06 de 9.30 a 13.30 h Lugar de realización: Plat-Ooh! – Cerverí, 9, Zona Devesa […]

TÉCNICA SENCILLA PARA COMENZAR A GESTIONAR UNA BUENA RESPIRACIÓN

Os presentamos una técnica sencilla Para respirar de modo consciente es necesario entender los procesos fisiológicos de la respiración. Consideraremos los movimientos respiratorios en tres fases: 1) La primera fase consiste en la coordinación entre el diafragma y la musculatura abdominal. Se produce al principio de la inhalación y al final de la exhalación. -La […]

LA CIENCIA DEL CONTROL DEL RITMO RESPIRATORIO/CARDÍACO

Las sensaciones físicas del estrés se pueden manifestar con palpitación cardiaca, fatiga, temblores, tics nerviosos, tartamudeo, bruxismo, dificultad para conciliar el sueño, sudoración profusa, manos frías, diarrea, indigestión, náuseas, a veces vómitos, cefalea migrañosa, dolor en el cuello o espalda, falta o exceso de apetito, entre otros. Si descubrimos que padecemos cierto grado de estrés […]