Curso de respiración y relajación

Como respirar correctamente

Family CaixaBank​  ha grabado un espot a M. Angels Farreny Fundadora de Natura Respira, para mostrar como respirar correctamente, es decir, sentados en 90º. Aquí van dos tips importantes con sus consecuencias inmediatas: 1-Proteger nuestro diafragma, el principal motor de la respiración que comprimimos al sentarnos mal, en soffing tal y como se ve en […]