Curso de respiración

Abril’12: Conferencia «Respiración y serenidad: herramienta principal de la excelencia comunicativa»

RESPIRACIÓN Y SERENIDAD: HERRAMIENTA PRINCIPAL DE LA EXELENCIA COMUNICATIVA

FECHA: 25 de’abril de 2012

LUGAR: Sede de Alumni UB – Diputació, 250, Casa Garriga i Nogués (Barcelona)

HORA: 19h

ORGANIZA: Punto de información y asesoramiento en creación de empresas.

CONFERENCIANTE: M. Àngels Farreny, entrenadora personal de respiraciñon y liderazgo.  Fundadora de Natura Respira 3.0

* Entrada libre.  Aforo limitado.  Las plazas se reservarán por riguroso orden de inscripción

El objetivo de la sesión es conocer, aprender y armonizar ritmo cardíaco con ritmo respiratorio para lograr serenidad y confianza, para podernos comunicar con eficacia y naturalidad.  Nos será muy útil a la hora de exponer nuestros proyectos, de negociar con clientes o proveedores, de atender al público, controlar estados de angustia y de estrés… relajar nuestro mapa mental vs. emocional.

Contenidos:

1. Relación entre praxis respiratoria, serenidad y comunicación.

2. Aprender a controlar la respiración. Coherencia cardíaca.

3. Como conseguir escuchar los otros a partir de cómo me escucho a mí mismo/a.

4. Respiración vs. serenidad: herramienta principal de la excelencia comunicativa.

5. Adentro como fuera

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M. Angels Farreny
M. Angels Farreny

Coach e Investigadora de Re-educación Postural y Respiración

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