Curso de respiración

Ingesta de suplementos

Indice del post

Para una persona equilibrada que sigue una alimentación de alimentos integrales (enteros), las vitaminas extra (comprimidos) resultan superfluas y sólo van a crear un desequilibrio donde probablemente no había ninguno. Las sustancias de un solo elemento (suplementos) como las vitaminas y los minerales, no pueden sanar verdaderamente, porque en sí mismas no son completas. Una carencia nutritiva simplemente significa que el cuerpo no puede asimilar o sintetizar ciertos elementos nutritivos.

Se atiende mejor a la salud cuando nutrimos el cuerpo entero con alimentos completos en lugar de alimentar células aisladas con nutrientes aislados.

Casi todos los nutricionistas y terapeutas están de acuerdo en que la piedra angular de cualquier programa nutritivo es una dieta de alimentos integrales, completos, y no sólo un puñado de suplementos al día.

“Un remedio que ha curado un síntoma ha de dejarse de tomar una vez desaparecido el síntoma. Cualquier sustancia que cure un síntoma producirá el mismo síntoma:

  1. administrada en diferente dosis, sea mayor o menor, y
  2. si se administra en ausencia del síntoma.

Los síntomas causados por el exceso de un remedio o medicina ya no pueden curarse con el mismo remedio, aún cuando éste lo haya curado la primera vez. Es obligado interrumpir el tratamiento con ese remedio; en muchos casos, un antídoto o sencillamente el paso del tiempo, restablecerá finalmente el equilibrio. Esta técnica reducirá al mínimo la resistencia a los remedios que se genera” A. Colbin

“Existe una investigación que indica que un exceso de suplementos puede tener un efecto negativo en el sistema inmunológico, aumentar los radicales libres y provocar cambios en la grasa que se encuentra en el hígado, el corazón y los riñones.” Dr. Hiromi Shinya.

Si te ha gustado este contenido, por favor compártelo.

Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on facebook
Share on twitter
M. Angels Farreny
M. Angels Farreny

Coach e Investigadora de Re-educación Postural y Respiración

Post relacionados

Senderismo Terapéutico

Os invitamos a la Jornada de presentación de Senderismo Terapéutico, organizado por «Natura Respira 3.0: Escuela Europea de Respiración», el Camino de Santiago Catalán que

Leer más »
Convenio de colaboración

Estamos más que encantados de notificaros que hemos firmado un convenio de colaboración con el Patronat de Turisme Costa Brava-Pirineus con la finalidad de dar

Leer más »
Cumbre Virtual de Empoderamiento

Te invitamos a conectar gratuitamente con la Cumbre Virtual de Empoderamiento en que M.Angels Farreny fundadora de Natura Respira 3.0: Escuela Europea de Respiración y

Leer más »
En memoria de l’Oliveta ‘

Un ser de luz que me enseñó la coherencia ¿Por qué es tan importante coordinar ritmo respiratorio con ritmo cardíaco? Porque significa que hay coherencia

Leer más »

Buscar en el blog

Últimos Artículos